Même si les Huiles Essentielles sont issues des plantes, il n'en est pas moins qu'elles peuvent être dangereuse si elles sont mal utilisées.
Les Huiles Essentielles sont très puissantes. Une HE est l'essence pure de la plante. Il est donc impératif de ne pas en abuser, et de ne jamais utiliser d'Huiles Essentielles sans se documenter sur leurs modes d'utilisations possibles.
En cas de doute, consulter un professionnel de la santé (aromathérapeute, médecin, etc.)
Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur l'utilisation des Huiles Essentielles
En général
- Pas d'injections d'HE
- Tenir hors de portée des enfants
- Ne pas appliquer sur les muqueuses, les yeux et contour des yeux
- Ne pas s'exposer au soleil juste après une application d'HE photosensibilisantes (Citron, Orange, Angélique,…), mais attendre quelques heures
- Mélanger les HE dans l'eau à l'aide d'un dispersant (Disper, Solubol, Alcilane)
- Toujours s'informer sur les propriétés d'une HE avant la première utilisation
- Effectuer un test de tolérance avant la 1ère utilisation d'une HE. Déposer une goutte dans le pli du coude et attendre un long moment. S'il y a réaction, ne pas l'utiliser.
- Sans connaissance des HE, il est préférable de ne pas les utiliser chez la femme enceinte, les bébés, les enfants de moins de 3 ans.
- Ne pas utiliser d'HE en cas de maladies graves, d'épilepsie,…
- En cas d'ingestion accidentelle, avaler une grande quantité d'Huile Végétale et contacter le centre anti-poison
- En cas de projection accidentelle dans les yeux, imbiber d'Huile Végétale et consulter d'urgence un ophtalmologiste
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Bébés, enfants, et femmes enceintes ou allaitant :
- En règle générale les HE par voie orale sont déconseillées aux bébés et aux enfants sans l'avis d'un médecin aromathérapeute
- Certaines HE ne peuvent pas être administrées avant 10 ans
- Ne jamais utiliser/diffuser d'HE à phénols ou cétones
- Pour appliquer une HE sur la peau (Lavande vraie, Petitgrain,…) il faut toujours la diluer dans une Huile Végétale
- Eviter les HE pendant les 3 premiers mois de grossesse
- Demander l'avis médical en cas de doute
Par voie interne
- Maximum 9/10 gouttes par jour, pendant 2 semaines en cas de maladie
- Maximum 3/4 gouttes par jour pendant 2 semaines en prévention
- Pour ingérer les HE :
- Dans un verre d'eau additionnée de Disper ou Solubol
- Sur un sucre
- Dans du miel
- En cas de doute quant à l'utilisation d'une HE par voie interne, consulter un aromathérapeute ou toute autre personne compétente
Huiles Essentielles Photosensibilisantes
Les essences d'agrumes contiennent des furocoumarines* photosensibilisantes. Il est donc important de ne pas exposer au soleil la zone traitée pendant au moins les 6 heures qui suivent l'application de l'huile.
- Khella
- Citron vert
- Céleri cultivé
- Céleri odorant
- Laser de France
- Orange douce
- Petit-grain
- Citron
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- Angélique archangélique (racine et semence)
- Pamplemousse
- Mandarine
- Orange zeste
- Pittosporum
- Tagète
- Bergamote
- Limette
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Liste non-exhaustive
L'exposition au soleil risque de provoquer des réactions inflammatoires ou des pigmentations.
Il est donc plus prudent, surtout en été, d'employer les agrumes en application externe uniquement le soir.
*Substances allergènes
Huiles Essentielles à cétones
Les Huiles à cétones sont neurotoxiques et convulsivantes à hautes doses.
La thuyone, principe actif neurotoxique, est responsable des accidents les plus graves, allant jusqu'au coma, aux convulsions et à la paralysie.
- Armoise blanche
- Chenopode
- Hysope
- Santoline petit cyprès
- Sauge Officinale
- Thuya Occidentalis
- Camomille noble
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- Carvi
- Cèdre
- Inule
- Romarin à Verbénone
- Eucalyptus Globulus
- Eucalyptus camaldulensis
- Menthe Pouliot
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- Menthe poivrée
- Rue odorante
- Hélichryse
- Lavande Aspic
- Fenouil
- Absinthe
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Liste non-exhaustive
Les Huiles Essentielles mentionnées ci-dessus ne sont pas dangereuses si elles sont utilisées avec précautions.
Attention ne pas utiliser les HE à cétones seules.
Dose quotidienne maximum : 4/8 gouttes par jour, 15/20 jours par mois
Propriétés des Huiles à cétones : anticoagulantes - cicatrisantes - sédatives - calmantes - anti-inflammatoires - ...
Huiles Essentielles à phénol
D'autres Huiles Essentielles, surtout les Huiles à phénol, sont extrêmement caustiques pour la peau et les muqueuses et ne doivent jamais être utilisées pures, même dans le bain. Pour un bain ou un massage, toujours une quantité très faible en mélange avec d'autres Huiles Essentielles plus douces pour la peau.
- Ajowan (Thym indien)
- Bays de St-Thomas
- Cannelle de Ceylan écorce
- Cannelle de Ceylan feuilles
- Clous de girofle
- Girofle feuilles
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- Origan à inflorescence compacte
- Sarriette des montagnes
- Thym à Thymol
- Basilic à thymol
- Poivre noir
- Eucalyptus polybractea
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Liste non-exhaustive
Les Huiles à phénols sont contre-indiquées en cas d'hypertension et de diabète.
Les Huiles Essentielles mentionnées ci-dessus ne sont pas dangereuses si elles sont utilisées avec précautions.
Propriétés des Huiles à phénols : anti-infectieuses puissantes - bactéricides - hyperthermisantes - ...
ATTENTION :
Les informations sur les HE données sur le site internet sont mises à votre disposition à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité.
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